A manga é uma fruta tropical deliciosa e nutritiva, repleta de vitaminas, minerais e antioxidantes essenciais para a saúde do corpo.
Com alto teor de vitamina C, a manga ajuda a fortalecer o sistema imunológico, protegendo o corpo contra infecções e doenças.
A fibra presente na manga auxilia no bom funcionamento do sistema digestivo, prevenindo prisão de ventre e promovendo a saúde intestinal.
Os antioxidantes, como os carotenoides, encontrados na manga, contribuem para a saúde ocular e protegem contra doenças oculares relacionadas à idade.
O consumo regular de manga está associado à redução do risco de doenças crônicas, como doenças cardíacas, diabetes e certos tipos de câncer.
Com alto teor de água, a manga ajuda a manter o corpo hidratado e é uma ótima opção para se refrescar nos dias quentes de verão.
Os antioxidantes presentes na manga ajudam a proteger a pele dos danos causados pelos radicais livres, promovendo uma pele saudável e jovem.