Bolo de Laranja Fit com Aveia: Uma Opção Saudável e Saborosa
Bolo de Laranja saudével
O Bolo de Laranja Fit com Aveia é uma alternativa deliciosa para quem busca uma sobremesa mais saudável, sem abrir mão do sabor. Com ingredientes nutritivos e funcionais, esta receita promete conquistar o paladar de todos, enquanto contribui para uma alimentação equilibrada.
Ingredientes
A princípio, vamos listar os ingredientes necessários para preparar este bolo:
- 2 laranjas (suco e raspas da casca)
- 2 ovos
- 1 xícara de aveia em flocos finos
- 1/2 xícara de adoçante culinário
- 1/2 xícara de óleo de coco
- 1 colher de sopa de fermento em pó
Modo de Preparo Do Bolo de Laranja Saudável
Preparação da Massa
- Em primeiro lugar, pré-aqueça o forno a 180°C e unte uma forma com óleo de coco e farinha de aveia.
- Em seguida, no liquidificador, bata as laranjas cortadas em pedaços pequenos, junto com os ovos, o óleo de coco e o adoçante, até obter uma mistura homogênea.
- Sobretudo, acrescente a aveia em flocos finos aos poucos, batendo até que a massa esteja bem incorporada.
Montagem e Cozimento
- Logo após, adicione as raspas da casca das laranjas à massa e misture delicadamente.
- Despeje a massa na forma preparada e leve ao forno preaquecido por cerca de 40 minutos, ou até que o bolo esteja dourado e firme ao toque.
- Por fim, retire o bolo do forno, deixe esfriar um pouco, desenforme e sirva.
Finalização
FAQ
1. Posso substituir o óleo de coco por outro tipo de óleo? Sim, você pode substituir o óleo de coco por óleo de canola, óleo de girassol ou qualquer outro óleo vegetal de sua preferência.
2. Posso usar laranja em suco pronto em vez de laranjas frescas? Sim, você pode substituir as laranjas frescas pelo suco de laranja pronto, mas lembre-se de verificar se não contém adição de açúcares.
3. Posso congelar o bolo de laranja fit com aveia? Sim, você pode congelar o bolo já assado. Basta embalar bem em filme plástico e armazenar no freezer por até 3 meses.
Finalização
Aproveite este delicioso Bolo de Laranja Fit com Aveia como uma opção saudável e saborosa para o seu dia a dia. Para mais receitas fit e dicas de bem-estar, visite Venha Viver Melhor.
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